Curso Gestión Efectiva de las Emociones

Las emociones son sentimientos que se producen ante un hecho, una idea, un recuerdo o una situación, entre otros. De acuerdo con lo anterior, cada ser humano podrá leer y entender los acontecimientos según su historia, sus características personales, sus valores, su cultura y todas aquellas particularidades que lo hacen único e irrepetible.

Las emociones nos acompañan desde el inicio de nuestra vida hasta el final de esta y es relevante, no solo aprender a identificarlas, sino también, conocer el qué las produce, cómo se actúa ante ellas y sobre todo aprender a valorar las que me aportan y me ayudan y determinar cómo desechar las que son perjudiciales o dañinas dado que tienen una afectación sobre el ser.

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